SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • sprawdzcie Moj trening - MASA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: dla uzyskania celow masy - NIE Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangi , hantle , lawka , atlas Dieta: Jest: B: 2,8g / 1kg masy ciala W: 4,7g / 1kg masy ciala T: 1,3 / 1kg masy ciala Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Jablczan kreatyny TREC CM3 + System Protein 80 3KG

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2009-09-20 21:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo podziękować firmie Trec i Odynowi za powierzenie w moje ręce prowadzenie bloga. Ze swojej strony zrobię wszystko co w mojej mocy, aby jak najlepiej zaprezentować suplementy tejże firmy oraz efekty jakie mogą one przynieść przeciętnemu osobnikowi uprawiającemu sport jakim jest kulturystyka. To by było na tyle jeśli chodzi o wazelinę , [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 15:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 78-81kg Wzrost: 183cm Cel cyklu: maksymalna rzezba i wyzylowanie ciala stosowane już wcześniej suplementy : miesiac temu skonczony drugi cykl na Cell Pump Biogenix, obecnie BCAA extra ACtivlab, Arginina ACtivlab, bialko OStrovia WPC + w miare mozliwosci dieta, kiedys [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 2009-09-19 20:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny. A może coś innego? 1 rok stażu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rok? Czekam na ocenę, pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 74kg Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: właśnie układam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kupię jeśli trzeba

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2009-09-19 17:15:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • trening pod grappling

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: trochę chodzilem juz na silownie ale to takie proste bezskuteczne machanie zelastwem Uprawiane inne sporty: judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzet Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma Zmieniony przez - dymlin0 w dniu 2009-09-19 16:22:41

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2009-09-19 16:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest dobrze a co źle? prośba o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel treningowy: dobrze wyglądać Staż treningowy na słowni: 21 mcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: taka se... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: no explode, hmb whey mass

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2009-09-19 15:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc! Pomoc! Proźba o pomoc...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tył): Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2009-09-19 01:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW w domowych warunkach do oceny

    Temat
    Trening w domu

    [...] do sprzętu : sztangielki 2x10kg, liny, drążek Dieta : jest --> http://www.sfd.pl/Pierwsza_dieta_pod_trening_FBW-t530971.html Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Witam Chcę zmienić trening. Przez ostanie tygodnie trenowałem ACT: 1 Spięcia brzucha leżąc 2 Przysiady ze sztangielkami 3 Martwy ciąg - sztangielki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2009-09-18 21:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta cel: siła i masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub tył)chwilowy brak aparatu 2) wiek 22 3) waga/wzrost 183/ 75 4) staż treningowy 6 lat solidnie i z widzą 3 lata ;) 5) cel cyklu: siła i masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:kreatyny: mono, cp, xpand, storm, shotgun, oraz białko dla uzupełnienia dieta , bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2009-09-18 20:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Zapraszam wszystkich na prezentację i degustację produktów Hi Tec Nutrition, która odbędzie się dnia 24.09.2009 w Czwartek od 16.00 do 20.00 na Siłowni „Fitness Club ‘’ w Białogardzie przy ulicy Staromiejskiej 29 (2 Piętro nad Biedronką) .- Wejście od ulicy Spółdzielczej Ważne ! Odbędą się 2 Konkursy w Godzinach 16.00-18.00 : 1 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2009-09-18 20:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Zapraszam wszystkich na prezentację i degustację produktów Hi Tec Nutrition, która odbędzie się dnia 24.09.2009 w Czwartek od 16.00 do 20.00 na Siłowni „Fitness Club ‘’ w Białogardzie przy ulicy Staromiejskiej 29 (2 Piętro nad Biedronką) .- Wejście od ulicy Spółdzielczej Ważne ! Odbędą się 2 Konkursy w Godzinach 16.00-18.00 : 1 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2009-09-18 20:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dzielony dla faceta - prosba o sprawdzenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: rok ale byle jak Uprawiane inne sporty: tenis (nałogowo), narty Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silka, rower spinningowy w domu Dieta: zmuszam go do jej trzymania, ale obawiam sie,ze nie damy rady z dieta Przeciwskaznania medyczne: bolacy staw kolanowy Zażywane suplementy: nigdy:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2009-09-18 11:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRRENING

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i ocene planu Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 7 mieśiecy Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL OSPRZĘT Dieta : TAK Przeciwskaznania medyczne : NIE Zażywane suplementy : NARAZIE NIC

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2009-09-17 21:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brak Uprawiane inne sporty: zwykłe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga (lekka ok 35-40kg), ławka do brzuszków, drążek Dieta: nie gotuję sam dla siębie tylko jem z rodzina mogę jedynie unikać nie których potraw a nie których jeść więcej. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: żadne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2009-09-17 19:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz tłuszczu dla 15 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Trenuj i pilnuj jedzenia. To wystarczy. Odżywki i suplementy niczego nie załatwią. To jest tylko dodatek dla ludzi którzy robią końcówkę redukcji. A po drugie w wieku 15 lat powinieneś dbać o to, by dostarczać wszystko z naturalnego nieprzetworzonego jedzenia. Tak jest dobrze i bezpiecznie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5234 Data: 2009-09-17 18:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o odpowiedniej regeneracji organizmu. Bo jak możemy podjąć kolejny wysiłek , gdy nasz organizm nie odpoczął sobie jeszcze po ostatnim? Tutaj bardzo pomocne okażą się suplementy które w mniej lub bardziej znaczny sposób pomogą nam "dojść do siebie" , najważniejsze z nich to: - BCAA; czyli aminokwasy rozgałęzione, stosowane głownie w porach [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6186 Data: 2009-09-17 16:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW po długiej przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ocene i uwagi pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: ~84 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 2004-2008 Uprawiane inne sporty: sex Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: aakg, hmb, kreatyna, bcaa

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2009-09-17 10:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PP i MP Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness ZABRZE 2009

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i dyplomy. PUCHAR POLSKI - NAGRODY : UWAGA: Wysokość nagród ustalana jest corocznie w zależności od poziomu i sukcesów danej dyscypliny. Do tego dojdą nagrody rzeczowe, suplementy - w zależności od ostatecznej liczby i hojności sponsorów. Miejsce Kulturystyka mężczyzn Kulturystyka kobiet Fitness gimnastyczne kobiet Fitness sylwetkowe [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 09:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, nowy na siłowni.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 170 Cel treningowy: redukca, rzeźba Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: jogging, piłka nożna, siatkowa, ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: tymczasowo brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2009-09-16 20:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening??? 15 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przemyslanych i zaplanowanych treningów może z 2 miechy xD Uprawiane inne sporty: Piłka nożna i wf w skzole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, 2 hantle, ławka pozioma i skośna, drążek oraz 20 kg obciążenia Dieta: 10 wskazówek żywieniowych Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2009-09-16 17:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)